Veszélyes zsírsavak!

A zsír fogalma egykor csak az állati zsiradékokat jelentette. Őseink ismerték a disznózsírt, libazsírt, kacsazsírt vagy a marhafaggyút. A különféle növényi olajok használata sokkal egészségesebb az állati zsiradékok fogyasztásánál. A mai vásárlónak ennél több tudásra van szüksége, hiszen az üzletekben nem csak természetes anyagokkal találkozik a vevő. Ami ennél még lényegesebb, hogy nem csak az egészséges tápanyagokkal.
Az egészség értékes kincsünk. Mindent el kell követnünk megőrzéséért, de sajnos már csak az betegség esetén tesz meg mindent az átlagos ember. A megelőzés egészségünk megóvásának kulcsa. Az eszközök egyszerűek például táplálkozás, de a masszázsok, gyógyhatású termékek és fogyókúra is alapvető lehet a prevencióban. Ha már baj van egészség állapotunkkal, akkor hasznosabban kell élni a lehetőségekkel. Használjuk az internet lehetőségeit! Keressünk wellness lehetőségeket vagy akár diétás, fogyókúrás ötleteket. A zsírsavak fajtáiról részletesebben olvashat az Ezer út az egészséghez blogon!