Az egészséget veszélyezteti a stressz

A komolyabb betegségek kialakulásának a megelőzésében remek módszer lehet az állandó kontrollált szűrővizsgálatok végzése és a kapott eredmények orvossal történő átbeszélése. Az egészség fenntartását mindenki szükségesnek érzi, de sokan abszolút lusták tenni érte. Sok esetben, amikor már tennének az egészségükért, akkor még a folyamatok drasztikus elfajulásának gátat lehet szabni, de a már kialakult egészségkárosodásokat nem minden esetben lehet maradéktalanul megszüntetni. Ezért is javasoljuk időközönként az alapos kivizsgálásokat, az igényeik és lehetőségeik szerinti az egészség tudatós életvitel megteremtését. Az egészségvédelem egyik legfontosabb része, hogy akarjunk változtatásokat eszközölni az egészségünk érdekébe.

Ahhoz, hogy megfelelő döntéseket hozhassunk az egészségünkkel kapcsolatba jó tisztába lenni a ránk leselkedő veszélyekkel. Az egyik ilyen veszély a stressz, ami ugyan nem betegség, hanem egy hatást kifejtő esemény, ha úgy tetszik a létformánkat nagyban alakító tényező. Vegyük úgy a stresszt, mint egy külső ingert, ami valamilyen reakciót vált ki, voltaképpen változásra sarkalja az élő szervezetet. Gondoljunk bele, ha nem lennének változásra ösztönző ingerek, akkor a fejlődéstörténetünk, vajon hogyan alakult volna? A közismert egészségügyi világszervezet a WHO tanulmányaival hívta fel a figyelmet, hogy bizony ezeknek az ingereknek a túlzott jelenléte, akár komoly egészségkárosodáshoz is vezethet.

A magyar szakemberek által végzett kutatások eredményeit a stressz és hatásuk területén  a világon mindenhol elismerik és nagyra becsülik, a kutatásokból készült tanulmányokban pontosan meghatározták, hogy milyen stressz állapotok létezhetnek és azok miként fejtik ki hatásukat a szervezetre. Újfent fontos megemlíteni, hogy nem minden esetben káros a stressz és mivel létezésünk és fejlődésünk alapját képezi, jó tisztába lenni vele, hogy igenis szükségesek ezek az ingerek. Viszont a WHO figyelmeztetése sem véletlen és ezért vegyük komolyan, ha túl sok terhelés éri a szervezetet és képtelen vagyunk a kikapcsolódásunkra és feltöltődésünkre időt fordítani, akkor számolni kell a betegségek kialakulásával, hiszen a szervezet tartalékai elfogynak és így képtelenné válik a regenerálódásra és többek között az immunrendszer védekezőképessége is nagymértékben csökken.

A stresszről további információ: http://biolabor.hu/stressz/