Negatív kalóriás őszi csemegék
Napjainkban a hölgyek már mindenre figyelnek annak érdekében, hogy nehogy elhízzanak. Szerencséjükre azonban vannak olyan gyümölcsök, amelyeket negatív kalóriás csemegének neveznek. Ez azért van, mert ezek a természetes étkek kevesebb kalóriát tartalmaznak, mint amennyire a szervezetnek szüksége van az emésztési folyamathoz. Ezekből a csemegékből tehát annyit fogyaszthat minden ember, amennyit csak szeretne, mert biztos lehet abban, hogy nem hízik el. Természetesen fel is soroljuk ezeket a nagyszerű étkeket annak érdekében, hogy mindenki tudjon róluk és mindenki nyugodt szívvel fogyassza ezeket. A legelső ilyen csemege az áfonya, amelyet az alma és a körte követ. Ezek azért tartoznak az első helyre, mert nagyon sok C vitamint tartalmaznak és elűzik az édesség utáni vágyat és természetesen tele vannak rostokkal, melyről mindenki tudja, hogy serkenti az emésztést. Aztán jön néhány nagyon finom zöldség is, mint a padlizsán , a cékla, az endívia és a fekete retek, amelyek ugyancsak jó hatással vannak a szervezetre.